Non sai di coperta ponderata

• Se hai il sonno travagliato, probabilmente avrai sentito parlare della più recente tendenza alla lotta contro l'insonnia: coperte ponderate.

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• Le coperte ponderate sono proprio come sembrano: coperte più pesanti della biancheria da letto media. Ma in che modo esattamente una coperta da 25 libbre ti aiuta a dormire meglio?

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• La maggior parte delle coperte ponderate hanno pellet cuciti nelle tasche del rivestimento per dare loro la loro mole, di solito tra 10 e 25 libbre. La pressione della coperta è uniformemente distribuita in tutto il corpo, che alcune ricerche suggeriscono che può fornire ansia e sollievo dallo stress per coloro che hanno problemi di sonno.

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